Je li vam često teško razumjeti informacije? Ili se osjećate tromo u razmišljanju?
Moglo bi se dogoditi da se to dogodilo jer vam nije nedostajalo trenirati mozak.
Poput stroja koji ne može optimalno funkcionirati nakon mjeseci šutnje, mozak je isti. Ako ga se ne koristi ili ne trenira dosljedno, njegove sposobnosti mogu biti u skladu.
Einstein i Newton nisu bili bogovi koji su čudesno posjedovali nadljudske moći. Treniraju mozak.
Evo nekoliko osnovnih i jednostavnih vježbi koje stvarno mogu pomoći vašem mozgu da postane oštriji.
Ovo je vrlo važan i jednostavan način za treniranje mozga, održavanje uma aktivnim i oštrim.
Pokušajte razviti bolju strategiju u svakoj igri. Primjeri igara koje možete raditi su šah ili e-sportovi koji zahtijevaju strategiju kao što je MOBA (mrežna borbena arena za više igrača) ili druge mozgalice.
Kalkulator vam zaista može pomoći u jednostavnom izračunavanju. Ali ako želite trenirati mozak, što je više moguće (ako vam stvarno treba) smanjite upotrebu ovog kalkulatora, jer njegova jednostavnost čini mozak lijenim za razmišljanje.
Kad računate, uvijek računajte sami u mozgu. Održavat će vaš um aktivnim.
Dobra opskrba rječnikom pomoći će poboljšati vaš razgovor i proširit će vaše izglede.
Također pročitajte: Povećajte memoriju pomoću mnemotehničkih tehnikaČitajte različite knjige ili koristite različite internetske web stranice da biste pronašli nove riječi iz rječnika, što će učiniti rutinu poboljšanja barem 10 riječi dnevno veliku razliku nakon mjesec dana.
Ovo je vrlo jednostavna vježba kada se idete tuširati ili pokušati dobiti sapun ili oprati lice i pokušati otvoriti tuš.
Dok zatvarate oči, u potpunosti se koncentrirajte na postupak koji radite. Isprobajte ovu metodu vježbanja mozga svaki dan i vidjet ćete veliku razliku za nekoliko dana kada ćete sapun moći lako podizati dok zatvarate oči.
Pronađite neke strane knjige i pročitajte. Pokušajte čitati i u mislima zamisliti značenje knjige. Ove su knjige prikladne za čitanje.
Njegovu vrlo složenu prirodu doista nije lako razumjeti, čak je i znanstvenici i drugi dobro obrazovani ljudi još uvijek pokušavaju razumjeti.
Dakle, izađite van kad imate slobodnog vremena i vidite prirodu s punom koncentracijom, vaš će um postavljati puno pitanja i na ovaj način možete odraditi pravilan trening mozga.
Postoje dvije vrste ljudi prema njihovom stilu ruku: jedna ljevoruka i jedna desna ruka. Ako ste ljevoruki korisnik i sve radite lijevom rukom, prebacivanje lijeve ruke u desnu na jedan dan može pokrenuti vaš mozak da bude aktivniji.
Šah je izvrsna igra za mozak. Ovo je strateška igra ako znate igrati ovu igru i ako imate najbolje šanse da svoj um postanete oštriji.
Također pročitajte: Prema znanosti, ovih 5 načina može vam usrećiti životPronađite protivnika koji je vješt u šahu, ili ako ga ne možete pronaći, upotrijebite internetski šah i pronađite protivnika koji je stručan. Odvojite sat vremena dnevno i vidjet ćete pozitivnu promjenu u svojoj osobnosti i vidjet ćete kako to mijenja način na koji razmišljate.
Glazba je vrlo važna za zadovoljstvo duše. Ovaj je svijet svijet mašte, u mislima će vam se pojaviti različite misli dok slušate glazbu, pustite te misli da dođu. Nadalje, ponavljanje tekstova nakon slušanja pomoći će vam povećati razinu pamćenja.
Uvijek napravite svoje predmete kreativnim i izgledajte drugačije od ostalih. Ne možete učiniti ništa kreativno ako ne želite razmišljati izvan okvira. Možete postati kreativni pridruživanjem tečajevima umjetnosti ili online učenjem od različitih instruktora.
Ne utapajte se u rutinskom poslu. Pokušajte razmišljati drugačije, izvodite nove eksperimente i učite nove stvari.
Možete početi studirati glazbu, umjetnost, grafički dizajn ili druge stvari koje nisu povezane s vašim poslom ili poslom.
Ne usvajajte uvijek istu rutu tijekom putovanja, već promijenite put. Zbunit će mozak i prisilit će ga na razmišljanje. Ne koristite GPS za pronalaženje odredišta, već ga pronađite sami trenirajući mozak za razmišljanje.
Referenca:
12 načina za vježbanje mozga - InfoCuriosity
