Kad teško tražite ideje, ali ih je teško pronaći, trebali biste se istuširati.
Kada su u kupaonici, često se pojavljuju briljantne ideje. Kako neke psihološke studije otkrivaju da 72% ljudi najbolje kreativne ideje dobije u kupaonici.
Što je moglo uzrokovati ovo?
Prema Leo Widrichu, mozak će u osnovi generirati kreativne ideje u sljedećim uvjetima:
- Mozak izlučuje puno hormona dopamina.
Okidači uključuju sport, slušanje glazbe i kupanje u toplim kupkama.
- Osjećajte se opušteno.
Kad se opusti, mozak postaje lakše pronaći vezu iznutra.
- Odvlačenje pažnje.
Ometanje daje našem mozgu priliku da se odmori od rutine, tako da podsvijest može kreativnije rješavati probleme. Ono što je važno, nemojte dopustiti da vam ovo ometanje prečesto smeta.
Prema Mental Flossu, kad sanjarimo u kupaonici, prefrontalni korteks je opušten. Prefrontalni kortes je dio mozga koji funkcionira da donosi odluke i ponaša se. Tako da je mozak u mreži DMN Default Mode.
Oba ova stanja uzrokuju da mozak aktivno istražuje ideje o kojima se nije razmišljalo u svjesnom stanju ili se trudi pronaći ih.
U stanju razmišljanja koje je teško riješiti problem s velikom pažnjom i analizom, zapravo će se aktivirati kontrola prefrontalnog korteksa.
To nije loše, s tim će se posao brzo dovršiti i usredotočiti. Međutim, s druge strane, ograničena kreativnost.
Osim tog opuštanja, mozak također oslobađa dopamin, neurotransmiter koji luči osjećaje zadovoljstva. Neurološke studije pokazale su korelaciju između kreativnosti ili produktivne moždane oluje i dopaminskih valova.
Također pročitajte: Volontirate li na mjestu katastrofe? Obratite pažnju na svoje mentalno zdravlje!
Zbog toga nas kupanje tjera da otkrivamo nove, kreativne ideje. Jer postoji osjećaj dosadnosti, opuštanja i stoga ugodnosti.
Referenca
- Zašto najbolje ideje dobivate pod tušem
- Zašto se ideje pojavljuju u kupaonici
- Zašto imamo najbolje ideje u tušu: znanost o kreativnosti
