Brzi ponedjeljak u četvrtak je sunnet post koji Rosullullah toplo preporučuje. Njegova namjera posta glasi: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '
Post zadržava glad i žeđ od izlaska do zalaska sunca. Post se često tumači kao zadržavanje naših emocija ili strasti, ne samo zbog zadržavanja gladi i žeđi, već i kao tumačenje zahvalnosti za uzdržavanje koje je Allah SWT pružio.
Ponekad mnogi od nas pogrešno shvate da ćemo, ako postimo, doživjeti pad imuniteta na izdržljivost.
Ta je izjava pogrešna, upravo postom naša tijela na neko vrijeme zastaju da ne jedu hranu otprilike 12-14 sati, a kad postimo, tijelo će doživjeti regeneraciju stanica, što znači da naša tijela imaju priliku obnoviti stanice.
Tako da može ojačati imunološke stanice tijela. Uz to, kada postimo, naša tijela eliminiraju kemijske tvari u tijelu, bilo da su one rezultat metabolizma iz hrane ili onečišćujućih tvari u zraku ili slično. Tako da post može biti koristan za jačanje imuniteta na izdržljivost.
Pored posta u ramazanu, koji je obavezan za sve muslimane, sunnetski post provodi i Rasulluah SAW, čiji je jedan primjer post u ponedjeljak i četvrtak.
Postoji nekoliko stvari koje objašnjavaju da je post u ponedjeljak i četvrtak kategoriziran kao sunnet brzo jer je jedna od njih da je ponedjeljak dan kada je Rođen Rasulluah SAW.
Stoga je prikladno da mi kao ljudi proroka Muhammeda SAW izvršavamo ono što je propisano, poput posta u ponedjeljak i četvrtak, za sljedeću namjeru:
sadržaj
- Čitanja u ponedjeljak Sunnetska posna namjera
- Čitanja o namjeri posta sunnetom u četvrtak
- Molitveni iftar
- Prioritet posta u ponedjeljak i četvrtak
Čitanja u ponedjeljak Sunnetska posna namjera
'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'
Značenje: Namjeravam postiti u ponedjeljak, sunnet, jer Allah dželle-šanuhu.
Čitanja o namjeri posta sunnetom u četvrtak
'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'
Značenje: Namjeravam postiti u četvrtak, sunnet, jer Allah dželle-šanuhu.
Molitveni iftar
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
Značenje:
"O Allahu zbog Tebe postim, u Tebe vjerujem, u Tebe se predajem i uzdržavanjem Tvojim (milosti) lomim Tvojom milošću O Allahu, milostiv je Bog"
Prioritet posta u ponedjeljak i četvrtak
Osim što ima sunnetski zakon, post u ponedjeljak u četvrtak pruža i izvanredne prednosti i koristi, ne samo sa strane ibadeta, već je ovaj post superiorniji od ostalih sunnetskih postova, uključujući:
- Može biti štit za nečiju dušu
- Osposobite se za discipliniranje
- Može povećati praksu
- Omekšava srce i povećava zahvalnost
- Kao način zadržavanja požude
- Ključ uspjeha u postizanju željenih ciljeva i ljubavi
- Utjecaj na zdravlje tijela
Rasulluah SAW je rekao, “Dobročinstvo se ukazuje Allahu u ponedjeljak i četvrtak. Jako sam sretan što se moja ljubav pokazuje kad postim (HR.Turmudzi).
Stoga, nadamo se da ćemo uvijek postiti svakog četvrtka na istiqomah osnovi, tako da dobrota i koristi koje možemo imati u svijetu i onome svijetu, Aamiin.
