Koplje je sport u atletici. Ovaj sport bacanjem dugog štapa u obliku koplja na kraju ima oštar kut punom tehnikom i snagom iz položaja za postizanje velike udaljenosti (maksimum).
Bacanje koplja sastoji se od dvije riječi, i to bacanje i koplje. Bacanje, što znači pokušaj bacanja, a koplje je šiljasti štap koji se baca.
Definicija bacanja koplja je nepotpuna ako ne postoji poznata povijest ili povijest razvoja koplja kao sporta.
Povijest bacanja koplja
Sport bacanja koplja nije autentično poznat, ali ovaj se sport razvijao od drevne Grčke.
Drevni koplje koristio se za lov u primitivnim vremenima, teška koplja za ratovanje po cijelom svijetu i koplje od srednjovjekovnih vremena kroz stoljeća, dok koplje nije formirano za današnju rasu.
Ova aktivnost bacanja koplja počela se razvijati u sport, kada su ljudi ušli u razdoblje uzgoja i uzgajanja stoke, napuštajući nomadsko doba u kojem je lov u to vrijeme postao navika.
Bacanje koplja dio je atletskog sporta od 1908. godine, a 1932. godine bilo je natjecanje u bacanju koplja za žene na Olimpijskim igrama.
Oprema i pribor za bacanje koplja
1. Veličina bacanja koplja
Postoje razne veličine bacanja koplja koje koriste i sportaši i sportašice, ali oboje moraju biti u skladu s utvrđenim međunarodnim standardima.
Općenito, za muškog sportaša koplje koristi duljinu od 2,60 do 2,70 metara s težinom od 800 grama.
Dok za žene bacačice koplja obično koriste koplje duljine od 2,20 do 2,30 metara i teške 600 grama.
2. Alat za bacanje koplja
Alat koji se obično koristi u šibicama za bacanje koplja je koplje, prah za ruke kako bi ruke bile suhe, a ne uvijek mokre.
Koplje koje se koristi na natjecanjima ima posebne karakteristike. Jer, postoje 3 posebna dijela, i to štap od laganog metala, koplje od metala i oštar vrh. Zatim se konop omota oko koplja kao stisak igrača.
- Polje za bacanje koplja
Postoji nekoliko posebnih veličina za sportski teren za bacanje koplja, uključujući sljedeće:
- Prva linija ili staza s duljinom staze od najmanje 30 metara ili maksimalno 36,5 metara, a ova linija ima širinu od 4 metra.
- Prostor za bacanje koplja nakon trčanja na početnoj stazi. Od središnje osi do kuta luka, stvoreni kut je 30 stupnjeva. Ovaj kut označava desnu i lijevu vanjsku granicu područja sektora.
- Udaljenost između točke A / točke tona za bacanje samo je 8 metara od ruba luka, što je zadnja linija koju sportaš ne može prijeći prilikom bacanja.
- Sektor za bacanje je konus s kutom koji je određen u području kuta, a duljina ovog polja za slijetanje ima minimalnu veličinu od 100 metara.
Pravila za bacanje koplja
Za međunarodna natjecanja, poput Olimpijskih igara, organizacijsku komisiju pripremio je svu opremu za natjecanje.
Tako da je, između jedne i druge opreme, kvaliteta jednaka. Međutim, sudionici ili sportaši također mogu ponijeti svoj koplje sve dok je to u skladu s odredbama i kriterijima koje je odredio organizacijski odbor.
Evo nekoliko pravila koja se moraju uzeti u obzir prilikom bacanja koplja, uključujući:
- Koplje koji držite mora biti na mjestu držača koplja.
- Bacanje vrijedi ako koplje mora zalijepiti ili ogrebati zemlju u dijelu bacanja.
- Bacanje je nevaljano kada noga bacača dodirne krivulju bacanja ili crtu 1,5 metara ili ispred luka bacanja.
- U jednom bacanju bacač se ne smije potpuno okrenuti, tako da leđa bacača budu okrenuta prema krivulji bacanja.
- Bacanje mora biti preko ramena.
- Dopušteni broj bacanja jednak je broju bacanja i bacanja diska.
Svi će se sportaši natjecati za najudaljeniju udaljenost od koplja koje su bacili, a svaki sportaš imat će samo 1 priliku baciti koplje.
Stil - stil bacanja koplja
A. finski stil
Stil koji je prvi predstavio sportaš iz Finske ima nekoliko načina na koji je to izveden. Sljedeće uključuje:
- Prvo postavite palac i srednji prst hvatajući koplje za koplje sa stražnje strane.
- Tada kažiprst ravno drži koplje, a preostali prsti samo zahvaćaju labavi stisak prednjeg koplja.
Ovaj finski stil vrlo je jednostavno vježbati za početnike. Jer, ravnotežu koplja više održavaju kažiprst u ravnom položaju, a prstenjak i mali prst u labavom položaju za hvatanje.
B. američki stil
Ovaj stil prvi je predstavio jedan od sportaša u bacanju koplja iz Amerike.
Vremenom se ovaj stil koriste i prilagođavaju sportaši koji bacaju koplje širom svijeta.
Evo nekoliko načina za izvođenje ovog stila:
- Prvo, položaj prstiju kada držite koplje, naime kažiprst i palci koji drže koplje na rubu stražnjeg remena.
- Dalje, tri druga prsta labavo hvataju za stisak. To je za održavanje ravnoteže koplja kada se trči i kada je spreman za početak.
C. Stezaljke ili kliješta
Ovu silu kopči ili kliješta bacači koplja najčešće koriste kako bi koplje držali prilikom prvog bacanja.
Kako se vrši ova sila stezanja, naime:
- Prvo, položaj kažiprsta i srednjeg prsta stežući hvat na stražnjoj strani koplja.
- Zatim palcem, prstenjakom i kažiprstom labavo uhvatite koplje na ostatku hvata.
Ovaj stil kliješta ili kliješta vrlo je jednostavno vježbati početnicima u koplju.
Atletika u bacanju koplja
Javelin je dio atletike od 1908. godine i registriran je kod IAAF (Međunarodne amaterske atletske federacije).
Ovo natjecanje oduvijek postoji na Olimpijskim igrama otkad se prvi put natjecalo na modernim Olimpijskim igrama. Vremenom su se poboljšali i tehnika i rekord meča u koplju.
Sportaš koji je prvak zove se Jan ezelezný koji je mogao baciti koplje do 98,48 metara 1996. godine, a na Olimpijskim igrama 1992., 1996. i 2000. mogao je osvojiti zlatne medalje.
Zatim, slijedi Johannes Vetter koji je postao sportaš broj 2 s bacanjem čak 94,44 metra u 2017. Za trećeg sportaša imena Thomas Rohler s bacanjem koplja do 93,90 metara.
Tako da su tri imena ovih sportaša postala legende u svijetu bacanja koplja.
Stvari koje treba potražiti u bacanju koplja
Evo nekoliko važnih stvari koje se moraju uzeti u obzir u bacanju koplja, uključujući:
- Drži koplje duž puta ruke
- Proširite posljednji korak i nježno savijte desnu nogu
- Trčite ravno dok radite start
- Prenesite težinu preko stražnjih udova
- Odaberite izbor između gornjeg i donjeg dijela tijela (zatvoreno lijevo rame)
- Ispravite ruku za bacanje i bacite dlan okrenut prema gore
- Podignite lijevu nogu daleko prema naprijed i kandžirajte
- Sagnite tijelo u položaj za bacanje i podignite laktove kad želite baciti.
Osim toga, postoji i nekoliko stvari koje treba izbjegavati u bacanju koplja, uključujući:
- Držanje koplja punom šakom (hvatanje)
- Skočite na posljednjem koraku
- Izvršite dva ili više križnih koraka
- Dovođenje svoja dva ramena okrenuta prema naprijed
- Kukovi su savijeni, pa se tijelo savija prema naprijed
- Savijte svoju bacačku ruku kad je počnete bacati
- Postavljanje prednjeg stopala na tlo predaleko ulijevo
- Bacite se kroz desnu stranu tijela.
To je objašnjenje u vezi s bacanjem koplja u smislu povijesti, pravila i osnovnih tehnika koje se mogu izvoditi. Može biti korisno!
