Ne čini li se čudnim da volimo voljeti hranu koja je općenito nezdrava hrana?
Jeste li sigurni da znate ukusnu hranu poput pljeskavica, krumpirića i čipsa? Te su namirnice poznate kao najnezdravija hrana s kojom se često susrećemo, posebno u urbanim sredinama.
Zatim…
Zašto volimo brzu hranu?
Kratki je odgovor da volimo brzu hranu jer sadrži puno šećera i umjetnih dodataka, ukusnog ukusa. Kao rezultat toga, brza hrana može potaknuti oslobađanje neurotransmitera koji potiču uživanje u obroku i čine nas ovisnima.
Vjerovali ili ne, velik broj ljudi oko nas obično jako voli brzu hranu.
Okus brze hrane je dobar
Nezgodna hrana ili brza hrana sadrži puno šećera.
Riječ "šećer" obično povezujemo s bijelim prahom (ili sitnim kristalima) koji se koriste u čajevima, mlijeku i nekim drugim namirnicama kako bi postali slatki, ali na to se ne misli u bijelom prahu.
Šećer u brzoj hrani zapravo je vrsta šećera koja se obično naziva saharoza.
Brza hrana sadrži puno šećera, kalorija te trans i zasićenih masti. Što se tiče sadržaja vitamina, minerala i vlakana, on je vrlo nizak.
Pržena hrana ima bolji okus, a kako odrastamo, skloni smo „navući“ se na tu hranu.
Ova masna i slatka hrana uzrokuje da mozak oslobađa određene neurotransmitere, zvane dopamin i oksitocin, koji uzrokuju opuštanje i zadovoljstvo te ovisnost o nečemu. Zato se ove vrste hrane (koje sadrže puno šećera i masnoća, poput kolača, krumpirića, pljeskavica itd.) Nazivaju "udobnom hranom".
Također pročitajte: Što se događa ako se možemo smanjiti poput Čovjeka mrava?Jedite manje nezdrave hrane
Java je brza hrana ili nezdrava hrana vrlo poznata po svojim problemima. Pogotovo ako je konzumiramo pretjerano i često.
Ova hrana može povećati rizik od problema s pretilošću, čak i od srčanog udara.
Stoga je bolje ako počnemo smanjivati naviku konzumiranja brze hrane, prije nego što se izložimo opasnim bolestima.
Izvor: scienceabc.com
Ovaj je post autorski prilog. Također možete sami napisati svoj članak o Saintifu pridruživanjem Saintif zajednici
