7 Proteinske funkcije za tijelo

funkcija bjelančevina

Funkcija proteina vrlo je korisna za naša tijela počevši od povećanja imuniteta i održavanja tjelesnih tkiva kroz razne kemijske reakcije.

Kao što znamo, naša tijela trebaju razne vrste prehrambenih unosa kako bi mogla obavljati svoje svakodnevne aktivnosti. Jedan od prehrambenih unosa za tijelo su proteini.

Naravno, proteini su nam poznati. Međutim, mnogi od nas još uvijek ne znaju blagodati bjelančevina za naše tijelo. Stoga ćemo u ovom članku razgovarati o funkciji bjelančevina za tijelo.

Proteini su vrlo važni jer funkcioniraju kao nadomjestak oštećenih stanica i tkiva. I ne samo to, već će se detaljnije objasniti nekoliko drugih funkcija proteina kako slijedi

1. Povećati imunitet

funkcija imunološkog proteina

Proteini igraju ulogu u stvaranju imunoglobulina ili antitijela koja su korisna u borbi protiv infekcije. Na taj smo način zaštićeni od svih vrsta stranih predmeta koji uzrokuju bolesti, uključujući bakterije i viruse.

Kada tijelo proizvodi antitijela, kada iste bakterije ili virusi ponovno napadnu u neko drugo vrijeme, naše će tjelesne stanice brzo reagirati. To se događa jer tijelo ima imunitet na bolesti kojima je ranije bilo izloženo.

2. Transport i skladištenje hranjivih sastojaka

Proteini su glavni element u transportu hranjivih tvari u tijelu. Kroz krvotok, protein prenosi hranjive sastojke poput vitamina, minerala, šećera u krvi, kolesterola do kisika kroz tijelo.

Također pročitajte: Tekst vijesti: Struktura, 5W + 1H elementi i primjeri [FULL]

Proteini se također koriste za pohranu određenih tvari, poput feritina . Feritin je protein u kombinaciji sa željezom. Željezo je tvar koja se pohranjuje u jetri (jetri).

Ako ljudskom tijelu nedostaje ili ima viška željeza, tada će feritin djelovati kao pufer.

3. Održavajte ravnotežu kiselina i lužina u tijelu

Proteini su jedan od regulatora razine kiselosti tekućina u tijelu. Razina kiselosti mjeri se pomoću pH skale.

Na primjer, hemoglobin u krvi također se u malim obrocima veže za kiseline koje mogu održavati stabilan stupanj kiselosti u krvi.

4. Oblikovanje građe tijela

Neki proteini također mogu pomoći stanicama i tkivima u tijelu da ojačaju.

Proteini koji igraju ulogu u strukturi našeg tijela su keratin, kolagen i elastin. Ti proteini igraju ulogu u stvaranju određenih strukturnih okvira tako da su povezani.

Keratin se nalazi u koži, kosi i noktima. Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu i podržava zdravu strukturu kostiju, tetiva, ligamenata i kože. Elastin se nalazi u maternici, plućima i krvnim žilama.

5. Stvaranje hormona

Proteini sudjeluju u stvaranju nekoliko vrsta hormona.

Ova tvar pomaže tijelu da kontrolira tjelesne funkcije koje uključuju interakciju različitih organa. Inzulin je drugi oblik bjelančevina koji regulira šećer u krvi.

Endokrine žlijezde proizvode i oslobađaju hormone, a zatim ih krvotokom prenose do ciljanih tkiva ili organa.

6. Ubrzati kemijske reakcije u tijelu

kemijska funkcija proteina

Proteini igraju ulogu u procesu stvaranja enzima. Ovaj enzim je protein koji može povećati brzinu kemijskih reakcija u tijelu.

Zapravo, većina kemijskih reakcija u našem tijelu ne bi tekla glatko bez enzima. Uz to, neki enzimi djeluju zajedno s vitaminima i mineralima.

Također pročitajte: Povijest svjetskih izviđača i svjetski pregled [FULL]

Primjerice, jedan enzim pomaže u probavi proteina, ugljikohidrata i masti iz velikih molekula u manje molekule, dok drugi enzim pomaže u probavi DNA.

7. Održavanje tjelesnih tkiva

Proteini djeluju kao temelj za održavanje ljudskih tjelesnih tkiva. Ne samo održavanje, već i razvoj i popravak tjelesnih tkiva poput kože, očiju, mišića, kose i svih organa izrađenih od bjelančevina.

Stoga se djeci i trudnicama toplo preporučuje da jedu puno visokoproteinske hrane kako bi njihov rast i plod mogli dobro funkcionirati.


Pa, to su neke od funkcija proteina za nas. Ispada da su proteini vrlo važni, ha!

Ovaj protein također možemo dobiti lako poput jaja, piletine, zobi, škampa, mlijeka, povrća i mnogih drugih.

Dakle, još uvijek volite svoje tijelo, od kojih je jedno jedenje dovoljno proteinske hrane.