Sigurno na televiziji često vidite reklame za mlijeko koje često spominju prvih 1000 dana?
Mlade majke, pogotovo što su tek rodile prvo dijete, doista trebaju znati o prvih 1000 dana koji su presudni za rast i razvoj djeteta. Jedna od stvari koje je važno napomenuti u prvih 1000 dana je pružanje odgovarajuće prehrane kako djeca ne bi imala zaostajanje u razvoju (nepotrebno nizak rast) i razvojne prepreke.
Tijekom prvih 6 mjeseci nakon rođenja, hranjive i minerale koje su djetetu potrebne mogu se ispuniti iz majčinog mlijeka (ASI).
Ne samo prehrana, majčino mlijeko također pruža imunitet za bebe jer sadrži imunoglobuline koji su proteini koji mogu odbiti klice i enzime koji mogu oštetiti komponente klica. Stoga je majčino mlijeko idealna hrana za bebe. Nažalost, prema rezultatima osnovnih zdravstvenih istraživanja (Riskesdas) 2010. godine, samo je 15,3% beba dojeno isključivo 6 mjeseci.
U usporedbi s adaptiranim mlijekom, istraživanja pokazuju da bebe koje su isključivo dojene imaju bolji rast. Uz to, rizik od razvoja nekrotizirajućeg enterokolitisa također je niži kod dojenčadi koja primaju isključivo dojenje. Nekrotizirajući enterokolitis je upalno stanje crijeva koje je obično uzrokovano djetetovim crijevima koja nisu spremna prihvatiti određene sastojke hrane. Obično ovaj nekrotizirajući enterokolitis imaju prerano rođena djeca koja dobivaju adaptirano mlijeko, iako se to može dogoditi i kod onih koji dobivaju majčino mlijeko. Nekrotizirajući enterokolitis loše utječe na bebe jer može ometati rast i razvoj, pa čak i smrt zbog infekcije crijevnim bakterijama u krvotoku.
Ako beba ne bilježi dovoljan rast tijekom ekskluzivnog dojenja, to ne znači da nedostaje prehrana sadržana u majčinom mlijeku. Problem koji se često javlja je nepravilno dojenje. Majčino mlijeko daje se kada beba pokaže prve znakove da je gladno, što uključuje bebu koja otvara usta, pronalazi izvor mlijeka i stavlja ruke u usta. Plač nije rani znak da je beba gladna. Većina novopečenih majki daje majčino mlijeko kada dijete plače. Ono što je ispravno učiniti kad beba već plače od gladi nije davanje majčinog mlijeka odmah, već prvo smirivanje dok se dijete ne vrati da pokaže početne znakove da je gladno. Tada treba odmah dati majčino mlijeko. Cilj jedne od ovih radnji je spriječiti da se dijete ne guši dok pije kada nije mirno.
Osim neprimjerenog vremena davanja, način davanja utječe i na adekvatnost majčinog mlijeka koje dijete dobiva. Tijekom dojenja, mnoge majke ne obraćaju pažnju na položaj tako da beba ne dobije uvijek dovoljno mlijeka u jednoj hrani. Zakačivanje majke i djeteta mora biti ispravno i dijete mora učinkovito sisati, što pokazuje snažno, sporo i duboko usisavanje s dovoljnim zaostajanjem između usisavanja.
Također pročitajte: Vjeruje se da 5 biljaka uništava virus HIV-a (Najnovije istraživanje)Trajanje odgovarajućeg dojenja je oko 10-30 minuta. Bebe koje su dojene imaju dovoljno mokraće 6‒8 puta dnevno. Beba će se udebljati ako unosi dovoljno mlijeka. Međutim, postoji normalan proces koji se kod beba javlja u obliku gubitka kilograma u prvom tjednu kada se dijete počinje prilagođavati okolini izvan maternice. Sve dok bebin gubitak kilograma u prvom tjednu ne prelazi 7% porođajne težine i dijete se vrati na rodnu težinu sa 2 tjedna, to znači da dijete nema problema s dojenjem.
Većina beba može sjediti uspravnih glava, koordinirati očima, rukama i ustima da bi primila hranu, a čvrstu hranu mogu progutati do starosti od 4-6 mjeseci. Preporuke Europskog društva za dječju gastrohepatologiju i prehranu (ESPGHAN) omogućuju bebama da dobiju komplementarnu hranu (komplementarnu hranu) u dobi od 17 tjedana ili 4 mjeseca. Međutim, ispostavilo se da u zemljama u razvoju poput Svijeta nedostaje kakvoće dopunske hrane, a higijena je loša, tako da rano osiguravanje dopunske hrane zapravo dovodi do neadekvatnog rasta, čak i do gubitka kilograma. Svjetska zdravstvena organizacija(WHO) je potom proveo istraživanje i utvrdio da ekskluzivno dojenje (bez dohrane) tijekom 6 mjeseci nije uzrokovalo zastoj u rastu. Stoga SZO tada preporučuje davanje komplementarne hrane kada je beba stara 6 mjeseci, ali ne više od toga jer u dobi> 6 mjeseci samo majčino mlijeko nije u stanju zadovoljiti djetetove prehrambene i mineralne potrebe.
Količina energije koju treba ispuniti iz majčinog mlijeka i krutih tvari prema dobi
SZO utvrđuje 4 zahtjeva za osiguravanje komplementarne hrane.
Prvo je da stignete na vrijeme; MPASI se mora davati kada djetetove potrebe ne mogu zadovoljiti samo majčino mlijeko. Čvrstu hranu treba uvoditi u dobi od 6‒9 mjeseci kako bi se smanjio rizik od razvoja prehrambenih problema kod mališana. Uz to, odgađanje uzimanja krute hrane također je povezano s pojavom simptoma alergije u dobi od 5 godina. Konzistentnost komplementarne hrane započinje s mljevenom hranom poput fine kašice u dobi od 6 mjeseci, nakon čega slijede obiteljski obroci kašaste teksture kao što je timska riža sa 12 mjeseci. Nadalje, nakon navršene 1. godine života dijete može početi jesti hranu koju jedu drugi članovi obitelji.
Pročitajte i: Kako pametni telefon utječe na performanse vašeg mozga?
Drugo je da energija, prehrana i sadržaj minerala u komplementarnoj hrani mogu zadovoljiti potrebe beba prema dobi. Ovaj drugi zahtjev može se ispuniti upotrebom obogaćene hrane prema dobi djeteta, poput dječje kašice koja se prodaje na tržištu ako ju je teško samostalno osigurati.
Hranjive komponente koje se mogu osigurati utvrđenim krutim tvarima
Treće je sigurno; MPASI se priprema i obrađuje na čist način, bez nitrata (jer je povezan s oštećenim vezanjem kisika u krvi), te soli i šećera u dovoljnim i ograničenim količinama.
Posljednji zahtjev je ispravan način davanja komplementarne hrane. Ispravan način davanja uključuje primjenu rasporeda hranjenja, prehranu bez ometanja i prisile, kombinaciju vrsta hrane i upotrebu obroka za jačanje odnosa s bebom.
Sada, nakon što ste znali kako treba davati dojenje i dohranu, ne zaboravite pratiti rast i razvoj. Korištenjem Kartu Menuju Sehat (KMS) rast djeteta treba pratiti svaki mjesec do navršenih 12 mjeseci. Nadalje, dijete se provjerava visinu i težinu svaka 3 mjeseca do navršene 3 godine života. Razvoj se može provjeriti promatranjem sposobnosti dojenčeta ili djeteta da reagiraju na socijalne interakcije, stavove i ponašanje, uključujući kako se dijete ili dijete igraju, te sposobnost izražavanja verbalnog i neverbalnog jezika.
Ovaj članak podnosi autor. Također možete sami napisati svoj članak o Saintifu pridruživanjem Saintif zajednici
Referenca:
[1] Svjetsko udruženje pedijatara, 2015., Preporuke za praksu hranjenja dojenčadi i djece dojenčadi u svijetu na temelju dokaza kako bi se spriječila pothranjenost , Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017., Faza povećanja teksture dječjih krutina prema dobi, [Pristupljeno sa //zonamama.com/tentuk-k Povećanje-textur-mpasi-bayi-based- age / 16. srpnja 2018].
[3] Anonimno, Što je nekrotizirajući enterokolitis: uzroci, simptomi, dijagnostika i liječenje , [pristupljeno sa //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ 16. srpnja 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017., Jesu li komercijalne komplementarne namirnice (MPASI) opasne za bebe? [Pristupljeno s //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi 16. srpnja 2018].
