Osnovne tehnike košarke uključuju tehnike dodavanja i hvatanja, tehnike driblinga (dribling), tehnike pucanja (pucanje lopte), tehnike okretanja (predenje) i još mnogo toga u ovom članku.
Košarka je sport u kojem se koš ili prsten koriste kao mjesto za postizanje golova. Ovim se sportom bave dvije ekipe, od kojih se svaka sastoji od 5 ljudi.
Dvije se momčadi međusobno natječu kako bi smjestile loptu u protivnički prsten / koš. Košarka se može igrati u zatvorenom ili na otvorenom.
Prije igranja košarke dobro je znati pregled osnovnih košarkaških tehnika i objašnjenja.
1. Dodavanje i hvatanje
Dodavanje i hvatanje pokreti su u košarci koji dovode do davanja i primanja povratnih informacija od suigrača.
Jer košarkaška igra ima tako brz ritam da je potreban timski rad. Davanje i primanje povratnih informacija može ići dobro ako kolege timovi solidno surađuju.
2. Dribling (dribling)
Dribling ili što znači dribling, koji nosi loptu kako bi se izbjegao protivnik i napao protivnik.
Još jedno značenje driblinga je način nošenja košarkaške lopte odbijajući je od poda naizmjenično pomoću dvije ili jedne ruke. Ovo dribling se izvodi dok trčite brzo ili se može izvoditi napola.
Postoji 1 važna stvar koju svi igrači moraju uzeti u obzir prilikom izvođenja ovog driblinga, naime zadržavanje kontrole nad rukom na lopti, tako da je protivnička momčad ne zgrabi za loptu.
Također pročitajte: Kružni ciklus: Definicija, vrste i postupak nastankaPostoje dva načina driblinga, i to niski dribling ispod koljena i visoki dribling više od koljena.
Niski dribling ima za cilj zaštititi loptu od protivnika. U međuvremenu, visoko dribling ima za cilj pripremu za napad na protivničku obranu.
3. Gađanje (gađanje lopte)
Pucanje je osnovna tehnika košarkaške igre koju morate svladati da biste postigli bod po poen.
Pokret pucanja ima za cilj postizanje bodova ili brojeva umetanjem košarke izravno u protivnički prsten.
To se kretanje može izvesti pomoću jedne ili dvije ruke, a zatim rezultati pucanja mogu proizvesti različite brojeve, naime 1, 2 ili čak 3 broja.
4. Pivot (rotirajući)
Pivot je pokret kojem je cilj spasiti loptu od protivnika. Ovaj se pokret izvodi pomicanjem u krug pomoću jedne, a druge noge u pivot.
Nakon ovog okreta obično slijede još tri pokreta, dodavanje, dribling i šutiranje.
5. Oporavak
Odskok je pokret kojim se želi doći do lopte koja ne uspije ući u ring.
Ovaj se pokret izvodi hvatanjem odskočne lopte jer ne uspije ući u prsten od igrača. Igrač je ili iz jedne momčadi ili čak protivničke momčadi.
Ova tehnika odbijanja podijeljena je u dvije vrste povratnih skokova, i to napadni skok i obrambeni skok.
6. Slam Dunk
Slam zakucavanje je pokret za stavljanje košarkaške lopte u obruč s plutajućim tijelom.
Pokret zakucavanja sa slama tehnički je improvizacija pokreta pucanja.
7. Zaslon
Ekran je kretanje košarkaša kao napadača kojem je cilj osloboditi suigrače od protivnika.
Ovo pomicanje zaslona vrši se metodom zatvaranja smjera kretanja protivničkog tima kako bi se zaštitili njegovi suigrači.
Također pročitajte: 11 blagodati šuma za ljude (PUNO)Zatim otvorite prostor za kretanje datim njegovim suigračima, naime pružajući put kroz igrača koji radi zaslon.
8. Položite
Postavljanje nije pokret, već niz pokreta kojima se lopta stavlja u protivnički prsten. Pokret u postavljanju izvodi se pomoću dva koraka i umetanjem lopte u protivnički prsten.
Ovaj se stav drži na desnoj ili lijevoj strani prstena. Može se reći da je pokret postavljanja iz blizine ili plutajući hitac.
Pa, to je pregled osnovnih košarkaških tehnika zajedno s objašnjenjem koje možete naučiti prije skoka na teren.
Ovom osnovnom tehnikom basker lopte, tako da dok igrate košarku, ne samo driblate. Može biti korisno!